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以下是一些适合0-29岁生日礼物的建议：

1. 女孩子：彩色口红、手提包、护肤品套装、手机壳、饰品、礼服

2. 男孩子：电影票、PS5/ XBOX游戏主机、运动鞋、皮夹、电子设备配件

3. 12岁以下儿童：玩具、读物、乐高、绘画用品、音乐盒、游戏卡片

4. 13-19岁青少年：音乐播放器、时尚衣服、手机、流行文具、系列小说、珍藏柜

5. 20-29岁年轻人：电子书阅读器、旅行箱、珠宝首饰、化妆品、名牌香水、蓝牙音箱

注意: 礼物要考虑接受者的性别和爱好，以及预算。